۵ تا از بهترین مارک های شیشه شیر نوزاد +لیست قیمت جدید

يکي از ضروري ترين و مهمترين وسايل مورد نياز يک نوزاد شيشه شير است. شيشه شيرها بسته به نوع مواد بکار رفته در آنها و ميزان کيفيتشان داراي قيمت هاي مختلفي هستند. همه والدين قبل از بدنيا آمدن فرزندشان به فکر تهيه وسايل و تجهيزات لازم براي تغذيه و رفاه حال نوزاد هستند و مي خواهند بهترين و باکيفيت ترين لوازم را براي وي فراهم کنند تا کودکشان بعد از بدنيا آمدن، هيچگونه کمبودي نداشته باشد. به همين منظور ما در اين پست تصميم گرفته ايم تا 5 تا از بهترين مارک هاي شيشه شير نوزاد را به شما عزيزان معرفي نماييم تا بتوانيد با اطلاع کافي نسبت به خريد آنها اقدام نماييد.

برخي از والدين شيشه شير هاي معمولي را براي نوزادشان تهيه مي کنند اما برخي از نوزادان با هر مدل شيشه شيري عادت ندارند و تنها نوع خاصي از شيشه شير را براي شير خوردن مي پسندند. شيشه شير هاي مخصوص نوزادان در اندازه ها و جنس هاي مختلفي در داروخانه ها موجود مي باشند. براي تغذيه بهتر بچه ها شير مادر بهترين گزينه است اما اگر بدنبال شيشه شيري هستيد که با آن بتوانيد کودکتان را به شيشه شير عادت دهيد بهتر است يکي از اين 5 نمونه شيشه شير را که در اين مطلب به شما معرفي مي کنيم براي انها تهيه کنيد تا در مواقعي که کودک علاقه اي به خوردن شير مادر ندارد بتواند به راحتي و با علاقه از شير درون شيشه شير (شير مادر يا شير خشک) تغذيه کند.

معرفي 5 تا از بهترين مارک هاي شيشه شير نوزاد بهمراه قيمت:

1- شيشه شير کاهنده نفخ Yoomi:

شيشه شير طلقي يومي محصول کشور انگلستان بوده که فاقد مواد پلاستيکي مضر مي باشد و به دليل سبک بودن و طراحي ارگونوميک، به راحتي قابل استفاده است. سر شيشه يومي بسيار نرم و قابل انعطاف بوده و با جريان آهسته شير، براي نوزادان تازه متولد شده ايده آل مي باشد. سرشيشه هاي يومي داراي 6 منفذ براي خروج هوا ميباشد که مانع ورود هوا به شکم نوزاد ميشود بهمين دليل شيشه شير هاي يومي کاهنده و ضد نفخ هستند. انواع مختلف اين شيشه شير را بهمراه قيمت آنها در زير مي بينيد:

...

براي مطالعه ادامه متن به لينک اصلي زير رجوع نماييد:

5 تا از بهترين مارک هاي شيشه شير نوزاد

خوش طعم شدن شیرمادر آیا ممکن است؟ ۳ راه حل اصولی متخصصان

با نگاهي به وضعيت جسماني و جدول رشد نوزاد در مي يابيد که تغذيه وي چگونه است اگر خوب شير مي خورد و شير مادر مقوي است کودک رشد بهتري خواهد داشت در غير اينصورت، کودک رشد طبيعي خود را نخواهد داشت. هدف ما در اين مقاله اين است که شما مادران عزيز را با روشهاي خوش طعم کردن شير مادر آشنا نماييم. پس ابتدا کليپي را در اختيارتان قرار مي دهيم تا با اين موضوع آشناتر شويد و سپس در ادامه 3 راه حل اصولي متخصصان را به شما بيان مي کنيم.

اگر کودک شما کم شير مي خورد يا شير شما را پس مي زند دليل بر بد مزه بودن شير شما نيست بلکه عوامل زيادي در بروز اين حالت نقش دارند. مثلاٌ استرس مادر دليل محکمي براي شير نخوردن کودک است. پس مادران شيرده ضمن تغذيه اصولي و کامل خود بايد همه عوامل محيطي ديگر را در نظر داشته باشند تا در داشتن کودکي سالم و سرحال کوتاهي نکرده باشند. پس چنانچه برنامه غذايي منطقي و معقولي داشته باشيد مي‌توانيد شير سالمي به فرزندتان بدهيد. اگر شير شما از برخي مواد مغذي برخوردار نباشد بايد مکمل‌هاي مربوط به آنها را مصرف کنيد. 

بسياري از مادران به دليل نگراني از ايجاد نفخ معده در نوزاد و يا خواب آلودگي او از مصرف خوراکي‌هاي تند در دوران شيردهي خودداري مي‌کنند، اما پژوهش‌هاي جديد نشان مي‌دهند که ارتباطي بين مصرف خوراکي‌هاي تند و دل درد در نوزادان وجود ندارد و مصرف اين نوع خوراکي‌ها براي نوزاد مزاياي درماني فراوان دارد. توجه به اين نکته ضروري است که شيرمادر مستقيم از دستگاه گوارش توليد نمي‌شود، بلکه از خون مادر به دست مي‌آيد و خوردن مواد غذايي تند و پرادويه اثر منفي بر شير مادر نمي‌گذارد. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف مواد غذايي تند و پرادويه مي‌تواند سبب تشکيل سريع‌تر جوانه‌هاي چشايي و افزايش قدرت نوزاد براي خوردن مواد غذايي جامد درماه‌هاي بعدي شود. يکي از معيارهاي مهم در ميزان کافي بودن شير مادر جدول رشد کودک است. هر کودک شيرخوار ماهانه بين 500 تا 600 گرم وزن اضافه مي‌کند که نشان‌دهنده سلامت کودک و کافي بودن شير مادر است. البته کودک در 2 هفته اول تولد وزن کم مي‌کند. معيار ديگر در کافي بودن شيرمادر تعداد پوشک خيس کودک در شبانه‌روز است که بين 6 تا 8 عدد مناسب است. کودک براي 6 هفته اول معمولا دو تا پنج بار مدفوع در طول روز خواهد داشت. در 2 ماهه اول که رشد نوزاد سريع است شيرخوار حتي شب هم درخواست شير مي‌کند که مادر در اين صورت بايد با نوزاد همراهي کند و شب‌ها به نوزاد شير بدهد.

مواد غذايي که مادر مصرف مي‌کند بين 4 الي 6 ساعت طول مي‌کشد تا به شيرمادر تبديل شود، اما برخي مواد شيميايي بين يک الي 24 ساعت بعد از زمان مصرف در متابوليسم بدن مادر خود را نشان مي‌دهند.

• بستني
• طالبي
• گلاب
• هل
• بادام

...

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

خوش طعم شدن شيرمادر آيا ممکن است؟

چگونه کودک را به شیشه شیر عادت دهیم و با نوزادی که شیشه نمی گیرد چه کنیم؟

کودکان در مسير تغيير قرار دارند و تغذيه و ميزان اشتهاي آنها دستخوش همين تغييرات است. هر چند شير مادر بهترين و اصلي ترين غذا براي نوزادان است اما برخي مادران بنا به دلايل مختلفي مجبورند تا کودک خود را با شيرخشک تغذيه کنند. در ادامه به شما خواهيم گفت که چگونه کودک را به شيشه شير عادت دهيم و با نوزادي که شيشه نمي گيرد چه کنيم؟

گاهي اوقات گريه کودکان به دليل گرسنه بودنشان است. برخي کودکان به خوردن شيشه شير علاقه اي نشان نمي دهند. طبق نظر متخصصان، همه کودکان به اندازه نياز خود غذا مي خورند. کودکاني که وزن بيشتري دارند به انرژي بيشتري هم نياز دارند و کودکان لاغر که به انرژي کمتري نياز دارند در نتيجه غذا يا شير کمتري هم مي خورند. تغذيه خوب نوزادان سلامتي آينده آنها را تضمين مي کند و اثر مثبت آن حتي در دوران کودکي ديده مي شود. پس با توجه به راهکارهايي که در ادامه مي خوانيد مي توانيد به تغذيه بهتر کودکتان کمک کنيد.

روش‌هاي آشنايي کودک با شيشه‌شير حاوي شير خشک:

نوزادتان براي کنار آمدن با شيشه‌شير به کمي زمان نياز دارد اما نگران نباشيد، زيرا کودک به زودي اين نوع روش تغذيه را ياد مي‌گيرد و به آن عادت مي‌کند.

هر روشي را که براي آشنايي کودک با شيشه‌شير انتخاب مي‌کنيد، خيلي زود تغيير ندهيد، بلکه آن را چند بار امتحان کنيد و بعد از گذشت مدتي و در صورت موفق نشدن روش ديگري را امتحان کنيد. از هر روشي که استفاده مي‌کنيد، به ياد داشته باشيد که کودک شما براي عادت کردن به شرايط و حس‌هاي جديد به زمان نياز دارد، پس مدتي فقط از يک نوع سرشيشه و شيشه‌شير و يکي از اين روش‌ها استفاده کنيد و اگر مؤثر نبود مدل و روش جديدي را امتحان کنيد. توصيه‌هايي براي کمک به مادران در اين زمينه وجود دارد که برخي از آنها شامل موارد زير است:

...

اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

چگونه کودک را به شيشه شير عادت دهيم و با نوزادي که شيشه نمي گيرد چه کنيم؟

معرفی ۶ غذای بسیار مقوی و چاق کننده برای کودکان کمتر از ۴ سال +فیلم

اگه سلامتي فرزندتون واستون مهمه و در اولويت اول هستش پس حتما بارها تلاش کرده ايد تا غذاهايي براي وي تهيه کنيد تا از هر نظر کامل و مقوي باشد و حتي الامکان تمامي مواد ضروري براي رشد بهتر  او را در بر داشته باشد. پس به همين منظور سعي نموديم تا 6 تا از غذاهاي بسيار مقوي و چاق کننده براي کودکان کمتر از 4 سال را تهيه و در اختيارتون قرار بديم تا بکمک اين آموزش به هدف خود که همون تپل و نرمال شدن کوچولوي خودتونه برسيد.

غذاهاي مقوي غذاهايي هستند که از تقريباً اکثر نمونه هاي مواد غذايي مثل سبزيجات، حبوبات، پروتئين ها، لبنيات، غلات و … را در خودشون داشته باشن. هر کودکي بنا به دلايل مختلفي اشتهاي مخصوص به خود را دارد و اصرار بر خوراندن غذا به وي نيز فايده اي ندارد اما نکته مهم اينه که خانواده ها با ترفندهاي مختلف کودک را به غذا خوردن تشويق و ترغيب کنند، نه با اصرار! کم اشتهايي کودکان براي کودکان کم وزن و لاغر، بيشتر مشکل ساز است تا کودکان با وزن بيشتر. پس چون اين کودکان در هر وعده غذايي، مقدار غذاي کمي مي خورند بايد در تهيه غذا براي آنها دقت بيشتري داشت و غذاي کاملي نيز براي آنها آماده کرد تا ضمن خوردن آنها مواد لازم براي داشتن انرژي و رشد بهتر را دريافت نمايد.

5 غذاي بسيار مقوي + آموزش نحوه سرو آن براي نوزادان:

1- غذاهاي حاوي گوشت قرمز:

گوشت قرمز خوب، مانند گوشت گوساله يا گاو يک منبع طبيعي از آهن و چربي است که براي رشد و تکامل مناسب هستند. گوشت يکي از بهترين غذاهاي مقوي براي کودکان کم وزن است، اما اکثر کودکان براي خوردن انواع گوشت سختي دارند و کم پيش مي‌آيد کودکي آنطور که مادرش انتظار دارد گوشت بخورد. در صورتيکه انواع گوشت قرمز، گوشت ماهي، مرغ، بوقلمون و… منبع سرشار از پروتئين، ويتامين ها و مواد مغذي براي بدن هستند. اگر کودکتان با طعم گوشت و نوع پخت آن مشکل دارد و آن را دوست ندارد، بايد خلاقيت به خرج بدهيد و انواع طعم دهنده‌ها و چاشني‌ها و روش‌هاي پخت را امتحان کنيد و ببينيد کدام را بيشتر دوست دارد. اما اگر فرزندتان با جويدن گوشت مشکل دارد، انواع گوشت‌هاي پخته شده با ميکس کرده و به غذاهاي ديگر فرزندتان اضافه کنيد. به اين صورت او بدون آنکه متوجه شود مقداري گوشت خورده است. اگر بازهم موفق نشديد گوشت به فرزندتان بدهيد حتي استفاده از آب گوشت هم تا حدي نيازهاي او را تامين مي‌کند. آب گوشت را به غذاي کودک اضافه کنيد و هم طعم آن را بهتر کرده و هم کودک را از ويتامين‌هاي گوشت تغذيه کرده‌ايد. بهترين گوشت هم براي وزن گيري و تقويت فرزندتان، گوشت بااستخوان مثل ماهيچه، قلم، ران و… است چراکه مواد مغذي بيشتري دارد.

2- عصاره قلم گوسفند يا گاو:

...

توضيحات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

معرفي 6 غذاي بسيار مقوي و چاق کننده براي کودکان کمتر از 4 سال

معرفی ۵ تا از بهترین مارک های پستانک برای نوزادان در ایران

ممکن است از همان روز اول تولد نوزاد تصميم گرفته باشيد، براي ساکت کردن نوزاد وي را به پستانک عادت دهيد. در ادامه اين مطلب مي خواهيم 5 تا از بهترين مارک هاي پستانک براي نوزادان که در ايران موجود مي باشد را به شما معرفي نماييم.

چرا با وجود اينکه پستانک هيچ ارزش تغذيه اي نداره باز هم گفته مي شود که بايد به کودک پستانک بديم؟ پاسخ اين سؤال واضحه!!! چونکه ماهيت و غريزه نوزاد به مکيدن انگشت دست بسيار مورد توجه بچه بوده و براش دلپذيره و از نظر عاطفي حساس خوبي درونش ايجاد مي شه. امروزه روانشناسها ميگن بچه هايي که پستونک ميخورن نسبت به اونايي که نميخورن در بزرگسالي آرامش بيشتري دارن.  درواقع يکي از وسايل نوزاد که جزو ملزومات سيسموني نيز به شمار مي رود همين پستانک است که در اشکال و مارک هاي مختلفي نيز موجود مي باشد. به همين دليل هنگام خريد پستانک نکاتي را بايد مد نظر قرار داد تا پستانک تهيه شده، کيفيت و محبوبيت بيشتري داشته باشه. ادامه اين مطلب رو بخونيد تا با اين نکات مهم آشنا بشيد.

ويژگي هاي يک پستانک خوب:

• سبک باشد.
• زود مستهلک نشود بخصوص بخش سرپستونک.
• پستانک ارتودنسي و هماهنگ با ساختار داخلي دهان و دندان نوزاد و رشد آنها باشد.
• سري سيليکوني بدون مزه و بو شفاف بهتر از انواع لاتکس قديمي است.
• داراي درپوش قفل شو يا محفظه نگهداري مخصوص باشد تا کثيف نگردد.
• داراي دستگيره براي سهولت جابجايي توسط والدين و حتي خود نوزاد باشد.
• روي بدنه پستانک منافذ و سوراخ هايي براي جريان هوا و تنفس پوست نوزاد تعبيه شده باشد.
• طرح و رنگ زيبايي داشته باشد و شيک بوده تا بتوان آنرا با لباس هاي کودک سِت کرد.
• طراحي به اندازه ، همگام و متناسب با صورت کودک داشته باشد و بخوبي روي صورت نوزاد بنشيند.
• امکان نصب بند گيره و حتي وسايل ديگري مثل عروسک را داشته باشد.
• طراحي ساختار کلي بگونه اي باشد که از بالا براي بيني و از کناره ها براي لپ هاي بچه مزاحمت ايجاد نکند.
• قابليت استريل کردن چه با آب جوش يا دستگاه هاي استريل را داشته باشد.
• بعضي مدل ها حتي براي قرارگيري در ماشين ظرفشويي نيز مجاز هستند.
• جذابيت ظاهري پستونک نقش موثري در پذيرش توسط کودک بخصوص در برخورد اوليه خواهد داشت.
• براي بازه هاي سني مختلف توليد شده باشد مثلا براي بدو تولد تا 6 ماه يا 6 الي 12 يا 18 و حتي بعد از هجده ماهگي.

...

براي مطالعه ادامه متن به لينک زير رجوع نماييد:

معرفي 5 تا از بهترين مارک هاي پستانک براي نوزادان در ايران

۵ تا از بهترین و مقوی ترین غذاها برای نوزادان ۱ تا ۶ ماهه به تفکیک

برخي بر اين باورند که غذاي کمکي کودک را مي توان در کمتر از شش ماهگي شروع کرد و اما برخي ديگر هم غذا دادن به کودک را به دوران بعد از شش ماهگي موکول مي کنند. البته اگر بچه غذاي ساده اي رو که بهش ميدين ميتونه هضم کنه و براش مشکلي به وجود نمياد شما هم مي تونيد بهش غذاي کمکي بديد، اگر نه صبر کنيد تا شش ماه تمام شود و بعد شروع به غذا دادن به کودک کنيد. در اين مقاله 5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه را به شما والدين عزيز معرفي خواهيم کرد.

غذاي کودک يک ماهه:

متخصصان بر اين باورند که شير مادر يا شير خشک، قطره مولتي ويتامين و A+D بعد از روز پانزدهم بهترين تغذيه براي نوزاد يک ماهه است. از اين زمان تا وقتي کودکتان شش ماهه مي شود، هر هفته حدود 150 تا 200 گرم وزن اضافه مي کند و قدش هم حدود دو و نيم سانتي متر در ماه بلند مي شود. در اين ماه بايد کودکتان را 8 تا 12 وعده در روز با شير خود يا شيرخشک تغذيه کنيد. بهتر است به جاي اينکه حجم زيادي شير در يک وعده به کودک تان بدهيد، فاصله شير دادن ها را کوتاه و تعداد وعده ها را بيشتر کنيد. فاصله بين دو تا نهايتا سه ساعت مي تواند به حفظ سلامت فرزندتان کمک بيشتري کند.

غذاي کودک دو ماهه:

شير مادر يا شير خشک، قطره مولتي ويتامين يا A+D بهترين غذاها براي تغذيه نوزاد دو ماهه است. ميزان وزني که کودک تان در هر هفته مي گيرد، مي تواند به شما بگويد تغذيه اش کافي است يا نه. اگر فرزندتان دو برابر آنچه گفتيم وزن اضافه کرد، خوشحال نشويد؛ شما با بيش از اندازه شير دادن به او معده اش را آزار مي دهيد و احتمال چاق شدنش در سال هاي آينده را هم به وجود مي آوريد. اگر هم کودک تان نتوانسته وزني نزديک به آنچه گفته شد را اضافه کند، بايد با کمک متخصص دليلش را بررسي کنيد، شايد چيزي به غير از کم بودن ميزان شيرش دليل توقف رشد او بوده است.

نوزاد در سن دو ماهگي روزانه پنج نوبت شير ميخورد که ترکيب و اندازه هاي آن ميتواند به شرح زير باشد:

135 گرم آب + 2/1 4 پيمانه شير
150 گرم آب + 5 پيمانه شير
165 گرم آب + 2/1 5 پيمانه شير
شب هنگام نيز ميتوان از مواد آردي استفاده کرد.

...

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه به تفکيک

۵ تا از بهترین و مقوی ترین غذاها برای نوزادان ۱ تا ۶ ماهه به تفکیک

برخي بر اين باورند که غذاي کمکي کودک را مي توان در کمتر از شش ماهگي شروع کرد و اما برخي ديگر هم غذا دادن به کودک را به دوران بعد از شش ماهگي موکول مي کنند. البته اگر بچه غذاي ساده اي رو که بهش ميدين ميتونه هضم کنه و براش مشکلي به وجود نمياد شما هم مي تونيد بهش غذاي کمکي بديد، اگر نه صبر کنيد تا شش ماه تمام شود و بعد شروع به غذا دادن به کودک کنيد. در اين مقاله 5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه را به شما والدين عزيز معرفي خواهيم کرد.

غذاي کودک يک ماهه:

متخصصان بر اين باورند که شير مادر يا شير خشک، قطره مولتي ويتامين و A+D بعد از روز پانزدهم بهترين تغذيه براي نوزاد يک ماهه است. از اين زمان تا وقتي کودکتان شش ماهه مي شود، هر هفته حدود 150 تا 200 گرم وزن اضافه مي کند و قدش هم حدود دو و نيم سانتي متر در ماه بلند مي شود. در اين ماه بايد کودکتان را 8 تا 12 وعده در روز با شير خود يا شيرخشک تغذيه کنيد. بهتر است به جاي اينکه حجم زيادي شير در يک وعده به کودک تان بدهيد، فاصله شير دادن ها را کوتاه و تعداد وعده ها را بيشتر کنيد. فاصله بين دو تا نهايتا سه ساعت مي تواند به حفظ سلامت فرزندتان کمک بيشتري کند.

غذاي کودک دو ماهه:

شير مادر يا شير خشک، قطره مولتي ويتامين يا A+D بهترين غذاها براي تغذيه نوزاد دو ماهه است. ميزان وزني که کودک تان در هر هفته مي گيرد، مي تواند به شما بگويد تغذيه اش کافي است يا نه. اگر فرزندتان دو برابر آنچه گفتيم وزن اضافه کرد، خوشحال نشويد؛ شما با بيش از اندازه شير دادن به او معده اش را آزار مي دهيد و احتمال چاق شدنش در سال هاي آينده را هم به وجود مي آوريد. اگر هم کودک تان نتوانسته وزني نزديک به آنچه گفته شد را اضافه کند، بايد با کمک متخصص دليلش را بررسي کنيد، شايد چيزي به غير از کم بودن ميزان شيرش دليل توقف رشد او بوده است.

نوزاد در سن دو ماهگي روزانه پنج نوبت شير ميخورد که ترکيب و اندازه هاي آن ميتواند به شرح زير باشد:

135 گرم آب + 2/1 4 پيمانه شير
150 گرم آب + 5 پيمانه شير
165 گرم آب + 2/1 5 پيمانه شير
شب هنگام نيز ميتوان از مواد آردي استفاده کرد.

...

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه به تفکيک

۵ عصرانه بسیار مقوی برای کودکان که آنها را تپل و زیبا می کند!

مادران اگر در دوران بارداري و شيردهي تغذيه سالم و کاملي داشته باشند فرزندان سالم تري هم خواهند داشت. در مطلب قبلي با عنوان 5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه به تفکيک در خدمت شما بوديم. در اين مقاله مي خواهيم شما را با 5 عصرانه بسيار مقوي براي کودکان آشنا کنيم که آنها را تپل و زيبا مي کند!

لاغر بودن نوزادان و وزن نگرفتنشون دغدغه بزرگ خيلي از والدينه و براي همين فرزندشون رو نزد متخصص مي برن تا بتونن طبق دستور پزشک و ضمن برنامه ريزي درست که با راهنمايي پزشک بدست آوردن غذاها و خوراکي ها و همچنين داروهاي تقويتي و اشتها آور را به فرزندشون بدن تا به وزن مطلوب و ايده آل برسه و رشد خوبي داشته باشه. طبق تحقيقات صورت گرفته توسط کارشناسان همين سايت 6 عصرانه مقوي به اين دسته از والدين معرفي مي کنيم تا با استفاده از اونا بتونن کودکشون رو تقويت کنن. البته اين خوراکي هايي که معرفي مي کنيم نميتونن جاي وعده اصلي غذا را بگيرن و بايد بعنوان ميان وعده کودک صرف بشن تا نتيجه بهتري بگيريد. ابتدا کليپ زير را که در همين خصوص آموزش ميده رو ببينيد.

1- سيب زميني پچته شده:

سيب زميني به نوعي غذاي سالمي است که انرژي زيادي براي بدن فراهم مي کند و حاوي مقدار مناسي کربوهيدرات و فيبر و همچنين ويتامين C، ويتامين B6، پتاسيم و منگنز است. شما مي توانيد به تکه هاي کوچک شده سيب زميني که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمي کره بزنيد و اجازه بدهيد که شيرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. همچنين سيب زميني حاوي مواد مغذي و اسيد امينه هايي مانند آرژينين و گلوتامين نيز ميباشد که به وزن اضافه کردن سالم در کودکان کمک ميکند.

...

جهت آشنايي با ساير خوراکي هاي مشابه به لينک اصلي زير رجوع نماييد:

5 عصرانه بسيار مقوي براي کودکان که آنها را تپل و زيبا مي کند!

۸ غذای پرکالری برای کودکان کم وزن که آنها را سریع تپل می کند!

کودکان کم وزن طبيعتاً تمايل چنداني به خوردن غذا ندارند پس بايد با ترفندهاي مختلف به آنها غذا داد و همچنين در وعده ها و ميان وعده هاي آنها از خوراکي هاي مقوي به جاي خوراکي هاي با ارزش غذايي کم استفاده کرد. در اين مطلب مي خواهيم 8 غذاي پرکالري براي کودکان کم وزن به شما معرفي کنيم که آنها را سريع تپل مي کند!

همه کودکان در سالهاي اول زندگي خود اشتهاي يکساني ندارند برخي کودکان داراي اشتهاي خوب و برخي ديگر فوق العاده کم اشتها هستند. حتي کودکاني که اشتهاي خوبي دارند هم در دوره اي از سال اشتهاي بهتر و در دوره ديگر ميلي به خوردن غذا ندارند. اگر شما در حال تلاش به منظور به دست آوردن رژيم غذايي مناسب براي افزايش وزن کودک خود هستيد، توصيه مي شود تمام گروه هاي مواد غذايي را در برنامه غذايي کودک بگنجانيد. غذاهاي متنوع و غير تکراري با تزيين هاي جديد باعث افزايش اشتهاي کودکان مي شود.

1- شير، کره و خامه:

شير يکي از منابع اصلي پروتئين و کربوهيدرات است. مطمئن باشيد که کودکان در روز حداقل 2 ليوان شير يا به صورت مستقيم يا موجود در غلات و شيريني جات و کوکي ها مصرف ميکنند. کره يکي بهترين گزينه ها براي غذاي کودکان لاغر است. توجه داشته باشيد که کودک شما براي رسيدن به وزن ايده ال، چربي را در حد اعتدال مصرف کند و با اين کار از مبتلا شدن کودک خود به اسهال جلوگيري کنيد. همچنين، شما مي توانيد کره را به تمام غذاهاي کودکتان، اضافه کنيد. خامه هم در تپل شدن کودکان تأثير بسزايي دارد ضمن اينکه کلسيم موجود در آن به استخوان سازي آنها کمک مي کند.

2- گوشت قرمز

حتي الامکان مقداري گوشت بصورت تکه اي يا چرخ کرده (مانند:گوشت مرغ، ماهي، گوسفند و گوساله ) به غذاي کودک اضافه کنيد. گوشت قرمز خوب، مانند گوشت گوساله يا گاو يک منبع طبيعي از آهن و چربي است که براي رشد و تکامل مناسب هستند. انواع گوشت‌هاي پخته شده با ميکس کرده و به غذاهاي ديگر فرزندتان اضافه کنيد. به اين صورت او بدون آنکه متوجه شود مقداري گوشت خورده است. غذاهايي مثل سوپ، پوره سيب زميني، برنج له شده و… مي تواند گزينه مناسبي براي اينکار باشد. اگر بازهم موفق نشديد گوشت به فرزندتان بدهيد حتي استفاده از آب گوشت هم تا حدي نيازهاي او را تأمين مي‌کند. آب گوشت را به غذاي کودک اضافه کنيد و هم طعم آن را بهتر کرده و هم کودک را از ويتامين‌هاي گوشت تغذيه کرده‌ايد. بهترين گوشت هم براي وزن گيري و تقويت فرزندتان، گوشت با استخوان مثل ماهيچه، قلم، ران و… است چرا که مواد مغذي بيشتري دارد.

...

جهت آشنايي با ساير خوراکي ها به لينک اصلي زير رجوع نماييد:

8 غذاي پرکالري براي کودکان کم وزن که آنها را سريع تپل مي کند!